Keyboard

Keyboard merupakan perangkat untuk menginput data. Perangkat yang satu ini mutlak diperlukan ketika sedang bekerja dengan komputer. Tidak banyak yang memperhatikan bentuk keyboard yang dapat mempengaruhi kesehatan, terutama sekitar jari-jari tangan. Selain bentuk, posisi keyboard juga sangat mempengaruhi kesehatan. Untuk pemakaian yang nyaman usahakan dalam posisi sebagai berikut :

1. Posisikan keyboard sehingga lengan anda dalam posisi relaks dan nyaman, dan lengan bagian depan dalam posisi horisontal.


2. Pundak anda dalam posisi relaks tidak tegang dan terangkat ke atas. Pergelangan tangan harus lurus, tidak menekuk ke atas atau kebawah.


3. Ketika mengetik tangan harus ikut bergeser ke kiri kanan sehingga jari tidak dipaksa meraih tombol-tombol yang dimaksud.


4. Posisi keyboard sedikit di bawah siku dan negatif di sudut untuk memungkinkan pergelangan tangan untuk tetap lurus saat Anda duduk sedikit tegak.


5. Jangan menggunakan pergelangan tangan sambil istirahat aktif mengetik. Ini dimaksudkan untuk beristirahat di tidak bersandar pada saat bekerja. Memegang lengan dan tangan Anda dari mendukung setiap saat mengetik.


6. Jangan miringkan keyboard tray sehingga bagian belakang keyboard yang lebih tinggi daripada bagian depan. Meskipun desain dan banyak informasi yang mengatakan Anda harus memiringkan keyboard ke sudut yang positif seperti ini, adalah salah. Sudut negatif yang memungkinkan pergelangan tangan untuk tinggal di pergelangan tangan mereka alami adalah posisi yang lebih baik. Sudut positif repetitif adalah cedera stres yang menunggu untuk terjadi.