Kaligrafi Nama AllahLogo Situs Keluarga ilma95
Home
 ~  Home
 | 
Pedoman Shalat
Pedoman Shalat
 | 
Ilmu Tajwid
Ilmu Tajwid
 | 
Pojok Anak
Pojok Anak
 | 
Kumpulan Artikel
Artikel
 | 
Lagu Rancak Ranah Minang
Lagu Rancak
Ranah Minang
 | 
Cerdas Cermat Islami
Cerdas Cermat Islami
 | 
e-dukasi.net
Edukasi
 ~ 


 
 

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah organ yang sangat penting dalam kehidupan kita. Kita harus menjaga mata sejak dini agar mata dapat selalu berfungsi dengan baik. Hal-hal yang perlu dilakukan dalam menjaga kesehatan mata, antara lain :

  1. Melihat dengan jarak pandang yang normal, tidak terlalu dekat atau terlalu jauh.
  2. Memperhatikan penerangan ruangan yang cukup di saat kita beraktifitas.
  3. Menkonsumsi makanan yang bernutrisi untuk kesehatan mata.
  4. Memeriksa kesehatan mata secara rutin ke dokter mata.
  5. Menggunakan kacamata yang dapat memantulkan sinar ultraviolet jika berada di luar ruangan yang intensitas cahayanya tinggi.
  6. Beristirahat jika mata kita terasa lelah.






 
 

  [ SD |  SMP |  SMA |  SMK ]


UMUM |  LAIN-LAIN ]